12月17日(日)体質別ダイエット講座

やせる食べ方テクが身につく体質別ダイエット講座

ーそのダイエットはあなたをハッピーにしていますか?ー

 

 

あなたが今、食事制限やハードすぎる運動でダイエットをしようと思っていたら、今すぐに方向転換してください。

なぜなら、ガマンのダイエットは、あなたをハッピーにしてくれないから

 

 

「がまん」や「つらい」という思いは相当、ネガティブな感情です。

食べたいのに食べられない、という状況ほど、自分にとってつらいことはありません。

 

 

そんなネガティブな感情は、必ずと言って良いほど顔や雰囲気にでます。

それに、体は栄養不足でパワーダウンするし、脳に必要な血液も足らなくなるので思考も低下、イライラマックス。

そんな状況、ハッピーですか?

 

ツライ食事制限、まだ続けますか?食べ方が変われば、生き方が変わります。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

せっかくダイエット頑張っているのに結果が出ない、という人は、「そのダイエット法が、自分にはあっていない。」

つまり、残念ながら「努力の方向性が間違っている」場合が多いのです。

 

体質別ダイエットでは、そんな方へ正しいダイエットの知識をご提供し、目先の数字だけではなく、この先ずっと続けられるような方法で目標に導きます。

 

体質別ダイエットは東洋医学や食養生を基に現代のダイエット学を組み合わせたダイエット法です。

 

講座の前半では、ダイエットの正しい知識を得て、きちんとやせるためのダイエット脳に思考をチェンジしていただきます。

 

後半ではカウンセリングシートをもとに、体質を5つのタイプに分けます。

自分を太らせている原因は何かを体質別に解明し、その対処法や効果的な食材選び、運動などを学びます。

 

体重を減らしたいだけなら、食事制限やハードな運動である程度の結果がでるかもしれません。

でも、それは一時的な数字。

一生、ガマンのダイエットを続けられますか?

 

あなたがダイエットのその先に叶えたいことは何ですか?

 

ただ減量することが目的のダイエットなら食事制限も一つの方法です。

でも、ほんとうの目的は違いますよね?

何のためにダイエットをするのか、よく考えてみてくださいね。

 

体質別ダイエットのゴールとは?

 

体質別ダイエットをやる目的は、自分の体を整えることです。

 

まず、自分の体質を見極める。

そして、太っている原因や邪魔をする要因を知る。

その上で必要なものをきちんと食べて、必要な運動をする。

さらに、生活習慣も整える。

それは、自分の体や、自分の今の状況を客観的に見つめることです。

 

客観的に自分のことが見られるようになると、自分の中に軸ができるようになります。

その軸は、あなたの体も心も強くします。

体質別ダイエットで目指したいのは、そこです。

それさえ身に付けられれば、やせるのは時間の問題ですし、

一生、やせ体質をキープできるようになります

 

このメソッドは、単にやせるハウツーではありません。

今の自分に一番合う方法を自分で見つけていく、ということになります。

「毎日からだが元気で、ご機嫌になるために自分は何をすれば良いか?」というポジティブな意思をもつ。

 

積極的に自分の健康をつくることで自分の人生をデザインできるようになります。

やることは、ネガティブな「制限」ではなく、ポジティブな「養生」です。

食べることは命を養うこと、そして明日の自分を作ることです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

体質別ダイエットを3か月、本気で取り組んでみませんか?

わたしは本気のあなたのチャレンジに寄り添います。

ご参加お待ちしております。

 

≪どんな人が対象?≫

ガマンのダイエットはもうしたくない、と思っている人

そろそろ本気でダイエットするぞ!と思っている人

≪受講をするとこうなります≫

・やせる最短距離を進むことができるので、ダイエットの時間を節約できる

・自分にとってベストな方法が分かるので、情報に混乱することがなくなる

・食べながらやせる方法が分かるので、ガマンのダイエットを卒業できる

 

講座の内容詳細

 

4時間の講座です。テキストとホワイトボードを使ってダイエットについて徹底的に学びます。

最初に参加者全員の「3か月後、こうなりたい。」という目標を立てていただきます。
一人では心細いことも、みんなで共有すれば心強いものです。

 

講義は前半と後半に分かれています。
前半では、ダイエットの基礎知識を。
後半では、体質別の最適なダイエット法を1タイプづつ学びます。

MENU1 最も早くやせるダイエットの画期的な方法
MENU2 雰囲気美人になる秘訣
MENU3 やせる人と、やせない人の決定的な違い
MENU4 あふれる情報に惑わせらずにダイエットを成功させるルール
MENU5 ダイエットを成功させる3つの鍵
MENU6 かんたんな体質チェックの方法
MENU7 体質別のダイエット攻略法

 

 

 

「体質別ダイエット講座」

【日時】

2017年12月17日(日)13:00~17:00(受付締め切り10日)

 

 

【会場】お申込み後、詳しい場所をお伝えいたします。

東京都港区内のマンションのお部屋

最寄り駅 地下鉄日比谷線「神谷町」徒歩約10分

 

【受講料】

20,000円

 

【定員】

5名

 

【お持物】

筆記用具

 

 

【キャンセルポリシー】

キャンセルの期限につきましては講座開催日3日前までとします。

キャンセルの場合、必ずご連絡をくださいますようお願いいたします。

当日の無断欠席はご遠慮ください。

病気などやむを得ない場合は、必ずご連絡をくださいますよう

お願いいたします。

講座開催前2日前までのキャンセルにつきましては

全額ご返金いたします。

それ以後と、講座開催後のご返金につきましては応じかねます。何とぞご了承くださいませ。