1月28日(日)体質別ダイエット講座

やせる食べ方テクが身につく体質別ダイエット講座

ーツライ食事制限、まだ続けますか?食べ方が変われば、生き方が変わります。ー

 

今までいろいろなダイエットにトライしてみたけどこんな状態になっていませんか?

□少しやせたけど停滞期が続き、そこから体重が落ちない

□おなかまわりの脂肪が何をやっても落ちない

□食事制限やハード過ぎる運動などのガマンのダイエットが続けられない

□頭ではダメ、と分かっているけど、つい食べ過ぎてしまう。

□エステやファスティングで一時期やせるけど、1か月ほどで体重が戻る

□情報がありすぎて、何をすればいいのかわからない。

□とにかく何をしてもやせない

 

1つでも当てはまった人は、残念ながらトライしているそのダイエット方法があなたの肥満を解決する方法ではない可能性があります。

 

例えば冷え症、汗っかき、貧血気味、むくみやすいなど、人によって体質は違いますよね。

体質が違えば、太っている原因も違います。
だから、ダイエット法もひとりひとり違うはず。

例えば、

「血太りタイプ」の人は、血をきれいにするダイエットをする

「水太りタイプ」の人は、水分代謝をよくするダイエットをする

など、ベストなダイエット法が違います。

 

せっかくダイエット頑張っているのに結果が出ない、という人は、「そのダイエット法が、自分にはあっていない。」
つまり、残念ながら努力の方向性が間違っている場合が多いのです。

 

やせるのは時間の問題

体重という数字を減らしたいだけなら、食事制限やハードな運動である程度の結果がでるかもしれません。

でも、それは一時的な数字。

ほんとうの目的は違いますよね?

何のためにダイエットをするのか、よく考えてみてください。

一生、ガマンのダイエットを続けますか?

あなたがダイエットのその先に叶えたいことは何ですか?

何のためにダイエットをするのか、よく考えてみてください。

 

ダイエットを成功させるために必要なことは

1.自分が太っている本当の原因を突き止める

2.その解決策を探す

3.日々の生活で取り入れる

この3つのステップで進めていきます。

体質別ダイエット講座では、外見や症状などから自分の状態を診断する方法を身に付けます。

・冷え太り

・熱太り

・血太り

・水太り

・ストレス太り

この5つのタイプのそれぞれの太っている原因と解決策を学びます。

自分の太っている原因を突き止め、それを解決するダイエットをすれば

やせるのは時間の問題!

 

体質別ダイエット講座を受講すると

・やせるための最短距離を進めるのでダイエットの時間を短縮&節約できる

・自分にとってベストな方法がわかるので情報に惑わされなくなる

・やせた体重をキープできるので、リバウンドの不安から解放される

・食べながら痩せる方法がわかるので、ガマンのダイエットはしなくてもよくなる

・きれいで健康的にやせる方法がわかるので、人に説明できるようになる

・ダイエットにかけるお金を無駄にしなくなる

・ポッコリおなかがへこんでいくので、自信をもって人前に出られるようになる

 

などの状態になります。


講座の雰囲気

講座は少人数で行います。

講師の一方通行にならないように、

お互いにキャッチボールしながら進めていきます。

分からないことは、どんどん聞いて、理解を深めていってくださいね。

さらに、同じ目標の人と気持ちやモチベーションをシェアしてレベルアップしている人もいます。

世の中にはあらゆる情報が溢れています。
何をすれば良いのか分からなくなったら、専門家から直接話を聞いてみましょう。

混乱していた頭の中が整理できるので、行動の方向性が明確になります。

<h1【講座の内容】

講座は2つのパートに分かれています。
※1日ですべてを学びます。

■Part1■ダイエットの情報を正しく選別できる力を養います

これを身に付ければ、あふれる情報に惑わされずに、自分にとってベストなダイエット方法が分かるようになります。

・やせる人とやせない人の決定的な「違いとは?」

・食事制限をするダイエットは今日で終わり。食べながらきれいにやせる食事法とは

・プロ直伝・最も早くやせるダイエットの画期的な方法とは?

・あふれる情報に惑わされずにダイエットを成功させる絶対ルール

・あなたの体重は誰も気にしていないんです!雰囲気美人になる秘訣を教えちゃいます。

・どのようにして体質を見極めるの?自分にとってベストなダイエット法って?

 

 

■Part2■ 体質別ダイエット法
「冷え太り」「熱太り」「血太り」「水太り」
「ストレス太り」について具体的に体質の見極めかた、
太っている原因、ダイエット攻略法を学びます。

冷え太りタイプ

【体に現れる症状】
・冷え太りタイプとは?
・冷え太りを見分ける7つの症状

【冷え太りの原因】
・冷え太りになる5つの原因

【食事の改善方法】
・やる気がみなぎるパワーフードたち
・体を内側から温めてくれる食べもの

【生活習慣の改善方法】
・冷え太りダイエット5つの攻略法

熱太りタイプ

【体に現れる症状】
・熱太りタイプとは?
・熱太りを見分ける7つの症状

【熱太りの原因】
・熱太りになる5つの原因
・別名「ゴミ太り」といわれる理由。

【食事の改善方法】
・体に潤いを与えてくれる食べもの
・熱太りを解消する食材とは?

【生活習慣の改善方法】
・熱太りダイエット5つの攻略法

血太りタイプ

【体に現れる症状】
・血太りタイプとは?
・血太りタイプを見分ける7つの症状

【血太りの原因】
・血太りになる5つの原因

【食事の改善方法】
・血太りを解消するのは黒、赤、●の食材
・血太りを解消する食べもの

【生活習慣の改善方法】
・血太りダイエット5つの攻略法

水太りタイプ

【体に現れる症状】
・水太りタイプとは?
・水太りタイプを見分ける7つの症状

【水太りの原因】
・水太りになる5つの原因

【食事の改善方法】
・むくみ体質を改善する食材たち
・水太りダイエットに効く食べもの

【生活習慣の改善方法】
・水太りダイエット5つの攻略法

ストレス太りタイプ

【体に現れる症状】
・ストレス太りタイプとは?
・ストレス太りを見分ける7つの症状

【ストレス太りの原因】
・ストレス太りになる5つの原因
・なぜストレス太りは「肥満の総合デパート」と言われるのか?

【食事の改善方法】
・ストレス太りに効果的な食べもの

【生活習慣の改善方法】
・ストレス太りダイエット5つの攻略法

 

開催日程とお申し込みについて

「体質別ダイエット講座」

【日時】

2018年1月28日(日)13:00~17:00(受付締め切り21日)

 

【会場】※お申込み後、詳しい場所をお伝えいたします。

東京都港区内のマンションのお部屋

最寄り駅 地下鉄日比谷線「神谷町」徒歩約10分

 

【受講料】

20,000円

 

【定員】

3名

 

【お持物】

筆記用具

 

【キャンセルポリシー】

キャンセルの期限につきましては講座開催日3日前までとします。

キャンセルの場合、必ずご連絡をくださいますようお願いいたします。

当日の無断欠席はご遠慮ください。

病気などやむを得ない場合は、必ずご連絡をくださいますよう

お願いいたします。

講座開催前2日前までのキャンセルにつきましては

全額ご返金いたします。

それ以後と、講座開催後のご返金につきましては応じかねます。何とぞご了承くださいませ。