体質別ダイエット講座

食事制限もハードな運動もいらない!?この知識さえあれば食べても太りません。

何をしても痩せなかったのはあなたのせいではない

 

今まであらゆるダイエットを試してきた。
食事制限やハードな運動をしてきた。

でも、やせなかった。

あるいは、一瞬やせたけど停滞期に入り、減らなくなった。
それどころか、リバウンドして前より太った・・・

こういうこと、ありませんでしたか?

 

 

一生懸命頑張っているのに、なぜ何でしょう?

それには理由があるからなんです。

その答えは、、、

 

その方法があなたの肥満を解決する方法ではない可能性があるから。

せっかくダイエット頑張っているのに結果が出ないという人は、そのダイエット法が自分にはあっていない。

つまり、残念ながら努力の方向性が間違っている場合が多いのです。

 

 

頑張ってダイエットに取り組んでいるのに、理想の結果にならないと悩んでいるあなたの解決策こそ、

今すぐ自分に合ったダイエット法を身に付けること。

 

そのダイエット法こそが「体質別ダイエット」で得られるスキルです。

 

体質別ダイエットは東洋医学と薬膳食養生の知恵をダイエットに活かした画期的なダイエット法です。

特徴は、無理な食事制限もしない、ハードな運動も必要ない、誰にでもできて続けやすいということです。

 

 

でも本当にやせるの?と思いますよね。

 

 

まず、太っている原因は体質と生活習慣にあります。

 

例えば体が冷えている、暑がり、貧血気味、むくみやすいなど、人によって体質は違いますよね。

食生活も違います。甘いものが好きな人、ランチは菓子パンの人、冷たいビールが好きな人など。

それに、職業、生まれ育ってきた環境、今の生活習慣も全く違います。

 

誰かがやせたダイエット法や食事制限や急にハードな運動を始めてみたりしても、それが自分に最適かどうかは分からないじゃないですか。

 

体質が違えば、太っている原因も違うんです。

ということは、ダイエット法もひとりひとり違うはずだと思いませんか?

 

 

5年後も体型をキープできている人もいれば、別人のようになってしまう人もいる・・・

この差って、何かというと・・・

5年後も体型をキープできている人は、自分に合った方法を知っている、ということが大きな違いなんです。

 

 

 

 

ダイエット=制限するモノは間違い!?

 

まず、ダイエットの思い込みを捨ててください。

 

ダイエットを成功させるために必要なことは

1.自分が太っている本当の原因を突き止める
2.その解決策を探す
3.日々の生活で取り入れる

この3つのステップで進めること。

 

ダイエットでやりたくなるのが、「食事制限」や「ハードすぎる運動」。

 

でも、ちょっと考えてみてください。

今まで、この2つを続けてこられましたか?

 

確かに、食事制限もハードな運動も実行すれば確実に体重は落ちます。

でも、その結果、やつれて表情が怖くなったり、雰囲気が悪くなったり、リバウンドを何回もしたりしませんでしたか?

 

 

ダイエットでやりたいことは、この3ステップなんです。

そのためにはまず、自分の太っている本当の原因を知ること。

 

太っている原因は、体質と生活習慣にあります。

そこで講座では、チェックシート使って自分の体質を判断していきます。

5つに分けた体質から、自分の太っている本当の原因を突き止めていきます。

そのうえで、その解決策を学んでいきます。

 

 

一生、ガマンのダイエットを続けますか?

 

講座では、外見や症状などから自分の状態を診断する方法を身に付けます。

・冷え太り
・熱太り
・血太り
・水太り
・ストレス太り

この5つのタイプのそれぞれの太っている原因と解決策を学びます。

自分の体質が分かると、やるべきことが明確になります。

 

体質別ダイエットを半年、続けてみると体が変わっていることに気づくはずです。

良い雰囲気を作ることができるので会う人会う人に、「あれ、やせた?」と聞かれます。

 

 

講座で学んだら、実践です。

食事制限などのガマンのダイエットではなく、続けられるダイエットなので、まずは半年間、続けていただきます。

最初に目標設定をしますので、途中で襲ってくる停滞期も乗り越えられるようサポートしていきます。

 

自分の太っている原因を突き止め、それを解決するダイエットをすれば

やせるのは時間の問題!

 

体質別ダイエット講座を受講すると

・やせるための最短距離を進むことができるのでダイエットの時間を短縮、節約できる

・自分にとってベストな方法がわかるので情報に惑わされなくなる

・やせた体重をキープできるので、リバウンドの不安から解放される

・食べながら痩せる方法がわかるので、ガマンのダイエットはしなくてもよくなる

・きれいで健康的にやせる方法がわかるので、人に説明できるようになる

・ダイエットにかけるお金を無駄にしなくなる

・ポッコリおなかがへこんでいくので、自信をもって人前に出られるようになる

 

などの状態になります。

講座の雰囲気

講座は少人数で行います。

講師の一方通行にならないように、考える時間や質問の時間がありますので、お互いにキャッチボールしながら進めていきます。

分からないことは、どんどん聞いて、理解を深めていってくださいね。

 

さらに、同じ目標の人と気持ちやモチベーションをシェアしてレベルアップしている人もいます。

世の中にはあらゆる情報が溢れています。

何をすれば良いのか分からなくなったら、専門家から直接話を聞いてみましょう。

混乱していた頭の中が整理できるので、行動の方向性が明確になります。

 

 

講座の詳細

【講座の内容】
講座は2つのパートに分かれています。
※1日(4時間)ですべてを学びます。

■Part1■ 体質別ダイエットの基礎知識を身に付ける

これを身に付ければ、あふれる情報に惑わされずに、自分にとってベストなダイエット方法が分かるようになります。

 

・やせる人とやせない人の決定的な「違い」とは?
・食事制限をするダイエットは今日で終わり。食べながらきれいにやせる食事法とは?
・プロ直伝・最も早くやせるダイエットの画期的な方法とは?
・あふれる情報に惑わされずにダイエットを成功させる絶対ルール
・あなたの体重は誰も気にしていないんです!雰囲気美人になる秘訣を教えちゃいます。
・どのようにして体質を見極めるの?自分にとってベストなダイエット法とは?

 

 

■Part2■ 5つの体質別ダイエット法

「冷え太り」「熱太り」「血太り」「水太り」「ストレス太り」について具体的に体質の見極めかた、太っている原因、ダイエット攻略法を学びます。

 

 

●冷え太りタイプ

【体に現れる症状】

・冷え太りタイプとは?
・冷え太りを見分ける7つの症状【冷え太りの原因】
・冷え太りになる5つの原因【食事の改善方法】
・やる気がみなぎるパワーフードたち
・体を内側から温めてくれる食べもの【生活習慣の改善方法】
・冷え太りダイエット5つの攻略法

熱太りタイプ

【体に現れる症状】
・熱太りタイプとは?
・熱太りを見分ける7つの症状

【熱太りの原因】
・熱太りになる5つの原因
・別名「ゴミ太り」といわれる理由。

【食事の改善方法】
・体に潤いを与えてくれる食べもの
・熱太りを解消する食材とは?

【生活習慣の改善方法】
・熱太りダイエット5つの攻略法

血太りタイプ

【体に現れる症状】
・血太りタイプとは?
・血太りタイプを見分ける7つの症状

【血太りの原因】
・血太りになる5つの原因

【食事の改善方法】
・血太りを解消するのは黒、赤、●の食材
・血太りを解消する食べもの

【生活習慣の改善方法】
・血太りダイエット5つの攻略法

水太りタイプ

【体に現れる症状】
・水太りタイプとは?
・水太りタイプを見分ける7つの症状

【水太りの原因】
・水太りになる5つの原因

【食事の改善方法】
・むくみ体質を改善する食材たち
・水太りダイエットに効く食べもの

【生活習慣の改善方法】
・水太りダイエット5つの攻略法

ストレス太りタイプ

【体に現れる症状】
・ストレス太りタイプとは?
・ストレス太りを見分ける7つの症状

【ストレス太りの原因】
・ストレス太りになる5つの原因
・なぜストレス太りは「肥満の総合デパート」と言われるのか?

【食事の改善方法】
・ストレス太りに効果的な食べもの

【生活習慣の改善方法】
・ストレス太りダイエット5つの攻略法

 

 

 

【日程】

申し訳ございません。現在は開催しておりません。

 

 

【会場】

東京都内セミナールーム

 

【受講料】

¥20,000(税込)

 

【お支払い方法】

指定銀行口座へのお振込み

 

【定員】

5名

 

【お持物】

筆記用具

 

【キャンセルポリシー】

●キャンセルの期限は講座開催日の7日前までです。

その日を過ぎてからのキャンセルは

やむを得ない理由を除き、受け付けません。

●キャンセルの場合、必ずご連絡をくださいますよう

お願いいたします。

●当日の無断欠席はご遠慮ください。

●病気などやむを得ない場合は、

必ずご連絡をくださいますようお願いいたします。

 

お申し込み方法
お申し込みフォームに必要事項を記入して送信してください。

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メールを受信しましたら、こちらから確認メールをさせて頂きます。その際、お振込口座もお伝えいたします。

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お申込み後1週間以内にお振込みください。お振込みの確認がとれましたら、こちらからご連絡いたします。 その時点でお申込み完了となります。

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当日、会場に直接お越しください。

 

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